Mata merupakan anugerah Allah yang sangat berharga kerana ia memiliki fungsi luar biasa yang membolehkan kita melihat keagungan ciptaan Allah di muka bumi.

Perkara tersebut antara yang dinyatakan oleh Pegawai Perubatan Mata Kementerian Kesihatan, Dr. Zulhalim bin Haji Rosman semasa menyampaikan tazkirah bertajuk 'Anugerah Mata Dari Allah' bagi Program Masjidku Makmur, Negara Berkat yang berlangsung di Masjid Sultan Omar 'Ali Saifuddien.

''Beberapa perkara boleh dilakukan bagi menjaga mata, antaranya ialah membersihkan mata dengan air bersih, terutamanya semasa mengambil air wudhu,'' jelasnya.

Selain itu, semasa membaca buku atau melihat skrin komputer hendaklah dipastikan jarak antara 30 hingga 40 sentimeter, kerana jarak terlalu dekat akan menyebabkan otot-otot mata menegang bagi mencapai penglihatan yang terang dan boleh menyebabkan sakit kepala.

Tambahnya, pencahayaan yang betul serta posisi badan perlulah sentiasa tegak dan mengelakkan membaca sambil berbaring, kerana ini akan menyebabkan mata cepat letih kerana terpaksa bekerja lebih untuk fokus terhadap sesuatu bahan bacaan.

''Jika sekiranya mata terasa letih, maka rehatkan ia dengan memandang sesuatu benda yang jauh dalam tempoh sekitar 20 minit, bagi menghilangkan ketegangan otot-otot mata dan seterusnya mengelipkan mata secara kerap agar ia tidak kering, serta menggunakan titis mata jika sekiranya perlu,'' jelasnya.

Di samping itu, pengambilan makanan yang mengandungi vitamin 'A' dan 'C', seperti lobak, tomato, papaya atau labu adalah baik bagi kesihatan mata, kerana ia mengandungi flavonoid yang tinggi untuk mencegah radang mata.

''Akhir sekali, adalah disarankan untuk membuat pemeriksaan mata sekurang-kurangnya setahun sekali, bagi memastikan tahap penglihatan dan kesihatan mata berada di tahap yang baik,'' ujarnya.

Program Masjidku Makmur, Negara Berkat kelolaan Kementerian Hal Ehwal Ugama melalui Jabatan Hal Ehwal Masjid, Pusat Da'wah Islamiah dan Bahagian Kemajuan Syiar Islam bertujuan bagi meningkatkan kehadiran jemaah-jemaah bagi sama-sama memakmurkan masjid secara berterusan menunaikan Sembahyang Fardu Subuh secara berjemaah di masjid.

Program tersebut turut memberikan peluang kepada para pengunjung bersempena Bandarku Ceria, memulakan langkah dan keceriaan hari mereka dengan meraih keberkatan melalui partisipasi menunaikan tuntutan sembahyang fardu secara berjemaah dan merebut ganjaran pahala melalui bacaan wirid-wirid selepas sembahyang dan kegiatan keagamaan yang telah diaturkan.

Hadir bersama jemaah-jemaah bagi menjayakan program tersebut ialah Menteri di Jabatan Perdana Menteri, Yang Berhormat Dato Seri Setia Haji Awang Abdul Mokti bin Haji Mohd. Daud dan Menteri Kesihatan, Yang Berhormat Dato Seri Setia Dr. Awang Haji Md. Isham bin Haji Jaafar.

Turut hadir, Setiausaha Tetap Kementerian Hal Ehwal Ugama, Dato Seri Setia Haji Abd. Aziz bin Orang Kaya Maharaja Lela Haji Yussof; Setiausaha Tetap, Jabatan Perdana Menteri, Awang Haji Roslan bin Haji Taja'ah dan Timbalan Setiausaha Tetap (Dasar dan Keugamaan) Kementerian Hal Ehwal Ugama, Awang Haji Mohd. Serudin bin Haji Timbang.

Source:
Ihsan PELITA BRUNEI

by PelitaBrunei

If you have any stories or news that you would like to share with the global online community, please feel free to share it with us by contacting us directly at [email protected]